V Carrera Popular "Entre Barrancos" Alcalá del Jucar

Luego de un periodo largo sin escribir en el blog, empezamos nuevamente!!!!! Eso sí los veggies de Albacete no hemos parado...sólo que a la gente no le gusta escribir crónicas jajajajaj...asi que me toca nuevamente para dar un poco de visa a nuestro blog...por cierto soy Fabri ;)...eso sí estuvimos en el VeganFest...con Tony jejeje...una foto vale más que mil palabras.

Y llegaba la cita del año...Alcalá del Júcar, carrera de 11,4Km con varios repechos duros y sube y bajas escondidos...eso sí, el recorrido y las vistas preciosas...este año Rubén, Javi y yo enfrentaríamos este recorrido. Días antes de la carrera y en el coche, comentamos de hacerla juntos, entre que Rubén no entrenaba hace 10 días, Javi que prefería hacerlo tranquilo y yo que también estaba sin entrenar bastantes días, dimos con la solución...ir juntos, se nos uniría Manolo, hermano de Javi, en este objetivo.

Recogemos dorsales, saludamos a corredores amigos...nos cambiamos y a calentar un poco...seguimos saludando...y a la línea de salida...se nos une Manolo, le comentamos el plan...nos deseamos suerte y, de repente...suena el disparo de salida...salimos a ritmo cómodo (el objetivo era ir a 5min/km), Rubén a mi lado y un poco detrás Javi y Manolo...seguimos así unos kilómetros de repechos, mucha gente animando...y cambiamos de sitio, Rubén se retrasa con Manolo y Javi se coloca a mi lado, y un amigo de él con nosotros, de vez en cuando giro la cabeza para ver a mis compis y ahi están, no muy lejos...el ritmo durante los 3 kilómetros iniciales es cerca a 5:15 más o menos (nuevamente me olvidé el reloj GPS en casa asi que voy sin referencia jejeje)...Javi, el amigo y yo vamos cómodos hablando un poco y pasando corredores, el ritmo sube y veo, un poco más distanciados, a Rubén y Manolo pero ahi están...el calor es por momentos bastante agobiante, pero hay avituallamientos suficientes (aunque el agua no esté fria del todo).

Pasamos el Km. 4...Javi y yo hemos aumentado el ritmo, aún cómodo, pero más rápido, por detrás a unos 20-30 metros nos siguen Rubén y Javi...aqui pienso para mi que la idea de ir juntos se desmorona...vamos "partidos"...sigo con Javi y su amigo...cruzamos el puente con magníficas vistas...y empieza el tramo de camino de tierra y con bastantes sube y bajas. Aquí ya no veo a Rubén ni a Manolo...y decido seguir mi ritmo progresivo, aumento la velocidad cerca al 6 en la primera subida...Javi se queda atrás.

A partir del Km 6 y viendo que las piernas responden bastante bien, empiezo a pasar corredores...algunos me conocen y saludo, mi ritmo es más fuerte y me siento bien porque las piernas van respondiendo pese al largo parón veraniego, sigo pasando corredores, tanto en las subidas a ritmo bueno, como en las bajadas en las que voy aun más fuerte...en una subida dura paso a Mercedes (amiga del AceroSport) que está sufriendo, le doy ánimos...continuo mi marcha.

Empieza un ligero descenso, paso a otra amiga (la esposa de Enrique), la animo y sigo...algo de agua para la cabeza y para que la garganta no se quede seca...pasamos el Km 10...y empiezo a conservar un poco porque viene la subida al pueblo y todos sabemos que se hace dura y que si no guardaste algo se puede hacer eterna...ya entramos en asfalto nuevamente, las piernas van bien...subimos...uffff se hace duro pero no tanto como recordaba, me pregunto si será porque empecé a ritmo lento...seguramente que si...los corredores van sufriendo esta última subida...pero termina y empieza el descenso por las escaleras, en las que hay que tener cuidado de no "matarte" jajajajja...técnica 3-1, tres pasos largos y uno corto...viene la curva cerrada del final...resbalo un poco pero los tobillos reaccionan bien...escucho entre murmullos y la concentración por no caerme, los gritos de "Veggierunners!!! ese veggierunner!!" es Eva y su madre que vinieron a apoyarnos!!! me da mucha más fuerza, y sigo apretando a tope...es el sprint final en el que aún paso 3 o 4 corredores más...esto está terminando...veo la meta y la carrera termina, 56:28 (56:17 real)..casi 9 minutos más que el año pasado, pero en este llevaba poco entreno, asi que muy satisfecho porque las piernas van bien y sin molestias.

Voy al avituallamiento por algo de beber y nuevamente me dirijo a meta para ver pasar a mis compis...Javi pasa con su amigo en un tiempo de 1:00:10(59:58 real), gran carrera de Javi que también vuelve a ponerse las pilas jejejeje.

Nos quedamos esperando...aparece Manolo...pero Rubén? y Rubén?...empezamos a pensar que se lesionó, o que está con alguna molestia, aunque sabemos que el calor le afecta mucho...pasados unos minutos, llega Rubén con un ligero sprint final...1:05:23(1:05:11)...extenuado como todos.

Vamos al avituallamiento, comentamos la carrera entre nosotros, con amigos...una cerveza por aquí, otra por allá, un agua...nos vamos a cambiarnos y nos dirigimos a la parcela de Manolo a cenar con los amigos...un día completo vamos.

Y así acaba esta crónica, empezamos nuevamente las carreras y las que nos quedan hasta diciembre donde finaliza el circuito de Albacete...aún nos quedan más crónicas por hacer (lo digo en plural porque no siempre me tiene que tocar a mi hacerla jajajjaja).

Hasta la siguiente carrera!!!!!

Aqui os dejo un vídeo de Centro de Nutrición Palma acerca de los geles, muy interesante y que aclara muchas dudas!! http://www.centronutricionpalma.com/

CRONICA DE UN FINDE COMPLETO

El sábado 7, como marca la tradición veggie, cogimos marcha la expedición albacetense en dirección a Robleluengo (Guadalajara), a pasar un finde, de carrera (media maraton de montaña del Ocejón), IV asamblea de la UDV y convivencia con los demás veggies asistentes y acompañantes y familiares.

A eso de las 7:30 (algo mas tarde), con mucho sueño, partimos hacia nuestro objetivo y, tardamos cerca de 4 horas en llegar. Hay que tener en cuenta, la parada técnica para almorzar y las dos paradas técnicas posteriores (necesidades humanas).

Como ya es la III media que hacemos, sin entretenernos, nos dirigimos a la zona de acampada, 5 segundos en montar la tienda y, algo más en dejar los trastos y... a ver a los demás compas que ya estaban en la plaza esperando para comenzar la asamblea, abrazos, besos, mas abrazos y más besos.

Cuando ya estábamos más o menos y, pasadas las 13:00, comenzamos con la asamblea. Algunos, los más ansias, habiamos comido ya, otros comieron durante la asamblea y los menos, después de ella... Para resumirla en pocas palabras, buen ambiente, buenos comentarios y buenas perspectivas de futuro (ideas, proyectos y ganas de tirar palante), que es lo importante.

Fabri, Juancar y yo, nos vamos a prepararnos (Juan Carlos ya estaba a tope). Descansamos una miaja bajo la sombra de los árboles y... ya empiezan a aparacer corredores. Media hora y empezamos a estirar algo, las fotografas oficiales de la UDV entran en acción y, cuando ya estamos todos los veggies... FOTAZA:

Ya después, no lo recuerdo muy bien, nervios, prisas por calentar, por estirar, risas nerviosas... nos separamos cada uno se concentra y... en poco tiempo ya nos encontramos en la salida. 

Fernando nos indica algunos cambios, nos abrazamos, nos deseamos suerte, al lio y... EL CENCERRRRRRRRRRRRRRRRO.

Algunos deciden apretar los primeros kilómetros antes de empezar la subida, otros deciden reservar y ya se verá. Yo me encuentro entre los primeros y, allá que voy con Felix, Luis y Nicole. El grupo de cabeza veggie, lo forman, Fabri, Eze, Tony y Carlicos, el resto no lo sé, pero viendo que no iban delante, deduje que iban detrás ("muy buen razonamiento Rubén"). 

Tiramos y tiramos, voy cómodo y lo que quiero es (ya que en las subidas, suelo ir lento), adelantar todo lo que pueda en estos kilómetros y ya se verá. Pero (siempre hay un pero que te jode la idea), empiezo a notar el calor y el primer avituallamiento es en el km 6, antes de la subida. Confío en mi y pienso aguantar. en el km 4, sigo viendo a Felix a unos metros de mí, Luis y Nicole me adelantan y van con él. Me voy quedando seco seco y cuando llego al avituallamiento voy desfallecido, bebo y bebo para hidratarme y, aún así, creo que esta deshidratación la pagaré cara. 

Efectívamente, me veo que se me van cargando los cuadriceps y en ná voy seco otra vez (mierdaaaaa!!!!), así que toca sufrir (pinta así la cosa). Llego al primer avituallamiento y SuperPatri y Javivegano llegan conmigo. Sigo yendo seco, bebo, bebo (Javi y Patri siguen), me tomo un gel, me sigo hidratando y un poco de plátano. Y comienza la subida al Ocejoncillo, se hace dura, muy dura, la gente me sigue adelantando, pero el caso es no mirar atrás y seguir. Veo el Ocejón, mucha gente, los que bajan, animan y se agradece (qué buen ambiente de voluntarios y corredores, ya ni me acordaba), al poco me veo a los veggiesenderistas que me animan y me echan unas fotos chulas chulas, Pedro me grita desde atrás, me alcanza y sigue. Ya no queda nada, empiezan a bajar los primeros veggies, todos van bien (eso parece), nos animamos. Un corredor que baja me da su agua, que me vino, como agua de mayo (en este caso de junio) y, cresteo y llego al vértice geodésico. 

Bebo agua, me hidrato y, lo importante, estiro y estiro que tengo las piernas muy muy cargadas. Al terminar me lanzo pitando para abajo. Me encuentro mejor y eso hace que parezca que vaya volandooooo. Saludo a los demas corredores que suben, Juancar sube, cansado pero con ganas. El senderísta Edu, me echa una fotaza:

Veo de cerca a Patri y Javi, sigo bajando intentando no torcerme nada, pero, ZACAAAA! Se me tuerce el tobillo, pero sigo, parece que no es nada... Alcanzo a Patri y Javi y llego solo al Ocejoncillo... sigo y sigo, no veo a ningún corredor más, llego al siguiente avituallamiento y sigo SOLO, nadie detrás, nadie delante. La cosa se me hace aburrida y, al ver que voy solo (solo solo, como el llanero solitario), me empiezo a desanimar, miro el reloj, voy justo de tiempo para mejorar, las piernas me flaquean, paro y estiro, sigo (solo) hasta llegar a Majaelrayo, ya no queda nada. Último avituallamiento, voy reventado (y solo, nadie delante, nadie detrás, qué sensación). Me quedan 3 kms y me animan los voluntarios y miro el reloj: 2:45:00. Tal como voy, no creo que haga los 3 kms en 15 minutos, así que ya tengo claro que no bajo marca. Ahora sólo es llegar (vivo y entero). Qué sufrimiento!!! último kilómetro y me tengo que parar, las piernas no van, qué sensación! Una chica me dice, que en nada me está esperando "la Gloria" y, quien es esa chica? últimos metros y la gente anima, me apetece pararme a descansar, pero no, hago un último esfuerzo y veo ya la meta, Fernando animando y los veggies que han llegado antes, animando como locos, qué bien!!!! Fernando me abraza y me felicita.

Estoy en un nivel de reventamiento del 5, más o menos, Fabri, Tony... me abrazan, me felicitan y... miro el reloj y 3:03:00 clavadito. Miro hacia la montaña, hacia el Ocejón y pienso, me vas a hacer venir el próximo año otra vez para que mejore mi marca.

Me descalzo, me hidrato y charlo con los demás y nos contamos las sensaciones y experiencias. Fabri y Tony, los primeros veggies en entrar y mejorando marca. En general, todos contentos, cansados, muy cansados pero contentos.

 

Nos echamos una foto otra vez todos con la veggiepancarta, donde salimos más guapos y guapas que en la de la pre carrera

Después, pues lo de siempre, duchita fresquita, cena en buena compañía, entrega de premios (con premio incluido para el club), risas, cervecitas, coliflor con ajetes, tortilla vegana de Felix, más cervecitas, risas, cachondeo, algún amago de baile y, se hacen las 3 de la mañana. A dormir y al día siguiente, desayuno en las casas de Majaelrayo y despedida hasta la próxima veggiequedada.

Un fin de semana muy muy completo

MEDIA ALBACETE 2014, otra navaja más

Después de las 5 horas que tardé en realizar el trail corto (27 kms) del desafío Lurbel en Riopar, acompañado de vari@s compas de la UDV, el siguiente evento era la media de Albacete. Aquí salía yo solo, los demás tocados o les tocaba descansar o recuperarse.

Así que llega el día, Eva me pregunta si estaba nervioso. No, le respondí. Es verdad que presagiaba calor, me hidraté bastante la semana anterior y, bueno, iba a probar a ver si bajaba de 1:49. Hace dos años, el calor fue mi punto debil y esta vez no quería pasar por lo mismo.

Quedamos en la fuente del parque con la peña de fatigas (Manolo, Bony, Juanvi, Rafa, Paco, Yoli, Juan...). Me despido de Eva con un beso y, me dice donde va a estar con sus padres animándome. Después de echar las fotos iniciales, manos a la obra, me junto con Juanvi a rodar y al instante se nos acoplan Bony y Manolo. Faltando 15 minutos, decidimos colocarnos ya en la salida y así evitar los tapones iniciales.

Las sensaciones es de total tranquilidad, bromas con los piezas (Bony, Manolo y Juanvi) y, disparo de salida. Comienza la acción y, EMPEZAAAAAAAMOSSSSSSS!

Al pasar por la punta del parque Bony y Manolo se nos descuelgan unos metros. Hay mucha gente y hay que ir esquivando para adelantar algo. Suena el primer pitido de los gps de la gente y miro el reloj (5:30), no está mal. Antes de llegar al km 2 me veo a Eva y a sus padres animándome, subidón (más que un gel jeje). Juanvi me dice que va a ir por sensaciones, que cuando vea que puede tirar más tirará, por lo que decido ir pegado a él, así llegamos al km 2 y: 10:30, lo que quiere decir que hemos hecho el segundo km a 5:15. Así vamos haciendo kms y veo que cada vez vamos más rápido, pasando el km 5 a 25:25. Llega un momento que empiezo a agobiarme, Juanvi me dice que si voy bien y le digo que por el momento sí. Pero empiezo a analizar la situación y creo que debo reservar, Juanvi, te cambia de ritmo cuando menos te lo esperas y zásssssss!!! bajón! Así que tomo la decisión de quedarme solo, no sé si era en el km 6 o el 7, pero le digo a Juanvi que tire y que yo bajo ritmo.

Así me quedo solo, pero en seguida cojo un ritmo de crucero, cómodo y disfrutando, saludando a gente que conozco, animando a corredores/as que conozco, respirando el olor que desprenden las Melias (http://es.wikipedia.org/wiki/Melia_azedarach), pero sobre todo hidratándome poco a poco y echandome aguita por la cabeza.

El ambiente es excepcional, se ve más gente en las calles, grupos de batucada (https://www.youtube.com/watch?v=UPgHA8EW6Go), de zumba y de rock ( La verdad es que se notaba cuando pasabas cerca, sobre todo con el grupo de rock y de batucada que me daban un extra y notaba que los pelos se me ponían como escarpias. Llego al intermedio de la carrera y, las sensaciones son buenas, muy buenas. Hago un cálculo de a como voy y, veo que puedo bajar mi marca. BIENNNNN! Ahora a ver si gano yo, o el calor.

Sigo adelantando gente (también hay que me adelantan), llego al punto del grupo de rock y... están tocando los ramones (https://www.youtube.com/watch?v=zGgfHZ02I2k) al rato veo a Fabri animándome con ganas (con muchas ganas) y sigo adelantando gente, hasta que veo a un corredor que me suena, voy a su lado y me fijo, le miro, el me mira, lo sigo mirando y, ya caigo; así que le digo: “oye, tu eres el que se tomó 7 cervezas al acabar la media maratón de Hellín” me mira y, se echa a reír, jajaja decido ir con el más que nada, por ir con alguien, el calor va apretando y lo voy sintiendo, que el agua no me sacia la sed y no me refresca la cabeza, pero sigo al mismo ritmo.

Ya por el 15 o el 16, me noto diferente, falta de fuerza, intento concentrarme y tirar para adelante, pero este tramo se hace muy duro, a pesar de ser totalmente llano (de hecho, la carrera es prácticamente llana), pero el hecho, de que el sol te esté dando en la cara... es, bueno, duro de verdad. Así, llego otra vez a donde estaba Fabri, ya no me acuerdo por qué km voy, Fabri, está con Alex y, los dos me animan jejeje, como suben la moral, pero me empiezo a notar sin fuerzas, lo achaco al calor, qué sensación más mala!!! intento aguantar con el corredor de “las 7 cervezas”, sigo ahí con él intentando que no se me escape, pero me doy cuenta que él también ha aflojado el ritmo. Desde el altozano hasta la feria, se me hace largo el camino y, de avituallamiento a avituallamiento me quedo sin agua, puffff! Ya reacciono y veo que no llego a mi marca, así que ya sólo toca sufrir y llegar como sea a meta, pero quizá por esta razón, me voy hundiendo, me va adelantando gente conocida: Paco de Montealegre, Visi del Acero sport, Rosario (nuestra amiga Rosario, que me echa agua y me da un montón de ánimos) del Acero sport... De la Feria al Parque Abelardo Sánchez, también se hace muy largo, son sólo 1,5 kms pero... parece que no llega.

Puffff! Qué sufrimiento, pero ya no queda nada, sólo una pequeña cuesta, que la hago apretando lo que puedo, adelanto a Alejandro de la ADGC que se nota que va tocado de los gemelos (lo animo y tiro palante), se nota que ya no queda nada, la gente anima mucho y, al llegar al corte inglés ya sólo la recta a meta (ya no queda na), aprieto lo que puedo, veo a Seve y Ana que me animan y ya solo quedan 200 m, no me quedan fuerzas pero ahí llego (100 metros atnes, Curro, de los keniatas, me adelanta, no sé como se las apaña, que siempre hace lo mismo). Intento levantar el brazo, sonrisa y paro el crono: 1:52:20. No he llegado a bajar mi marca (1:48) y el de las 7 cervezas me ha ganado por unos 100 metros jajaja le doy la mano y al momento llega Manolo Hidalgo. También ha sido dura para él, mucha calor. Nos vamos a los avituallamientos y, veo las naranjas y me atiro a ellas, creo que me comí más de 15 cuartos. Veo a más corredores, corredoras, amigos, amigas y, para todos ha sido dura, el calor ha vuelto a hacer mella.

Sabor agridulce, por no haber hecho mejor marca, pero la he terminado contento, sobre todo por no haber sufrido como hace 2 años (http://www.veggierunners.es/index.php/cronicas/208-cronica-xvii-media-maraton-albacete.html)

No queda otra, a seguir mejorando!

Decir, que en esta edición no ha faltado agua, el ambiente ha sido expectacular, los voluntarios un 10 y sólo el calor, ha jodido un bonito día jeje

Nos vemos en la siguiente!

PRIMER TRIMESTRE ALBACETENSE: RIOPAR, BALAZOTE, BIENSERVIDA, SIERRA DEL COTO, MADRIGUERAS, BENISSA... Y SIGUE LA TEMPORADA

Después de varios meses sin escribir una entrada en nuestro blog, la última fue del comienzo de la temporada http://correvegetariano.blogspot.com.es/2014/01/i-carrera-san-antonio-abad-y-i-trail-de.html

donde Fabri nos comentaba el comienzo del año  con carreras como la de San Antonio Abad y la primera carrera del circuito 2014, el trail de Yeste.

A la semana siguiente, nos dividimos: Fabri todavía convaleciente de la carrera de Yeste, se fue a Elda a participar junto con Tony en la carrera por montaña Sierra del Coto, perteneciente a la liga valenciana de montaña, 22Km con 1250+ acabando en 2:54:33h. Mientras, Javier Hidalgo y Rubén Miñano fueron a los 10 km de Riopar. Carrera con preciosas vistas y que sólo por eso, mereció la pena ir, bueno, también, por la compañía de Manolo Hidalgo y de Adelaida.

El 9 de febrero, la carrera popular de Balazote, 12,1Km, con desniveles algo pronunciados, una carrera de semimontaña algo dura... pero la terminamos decentemente tanto Javier Hidalgo, Fabricio y Rubén.

Al fin de semana siguiente, Fabri, realizó el Trail de Bienservida, 16,8Km con 824+ y el 22 de febrero la carrera de Molinicos, junto con Javier Hidalgo. Parece, no, es evidente, que este año, Fabri lo está dando todo por la montaña.

Marzo comienza con carreras llanas, así, el 1 de marzo, Rubén participa en los 10 kms de Abengibre, acabandola contento y con buenas sensaciones.

Fuentealbilla, es otra de esas citas que no se puede evitar y allí que se plantaron Fabri y Rubén acompañados de los incondicionales Manolo Hidalgo y Adelaida. Carrera como siempre muy animada y con mucha participación (más de 1000 corredores).

Fabricio, decide correr también la media maratón de Villarrobledo, donde consigue su mejor marca personal en  1:31:17, su idea es ir haciendo kilometros para la Perimetral de Benissa del 28 de marzo, contandonos la experiencia en http://runner-fabri.blogspot.com.es/2014/03/menos-de-una-semana-para-la-perimetral.html

El penúltimo finde del mes, Rubén y Javier acuden a Madrigueras a las 10 millas. Fabri acude de apoyo logístico a la veggiequedada en la carrera de montaña de Cuenca donde corrieron compas de Castellón, Zaragoza, Ciudad Real, Alicante y Guadalajara (Sonia, Carlos, Tony, Javi...)

 Como fin de mes, llegó Barrax, donde acudían Ascen (estrenandose en el circuito con la veggieseta) y Rubén. Mientras Fabri, hacía la famosa Perimetral de Benissa contandonos su experiencia en: http://runner-fabri.blogspot.com.es/2014/04/la-perimetral-30-mi-primer-abandono.html

Ahora, comienza Abril, un nuevo trimestre, nuevos retos, nuevas carreras... media maratón de la Roda, desafío Lurbel (veggiequedada en Riopar)...

Puffff cuantos kilómetros.....! Os seguiremos contando

PRIMERAS JORNADAS SOBRE VEGETARIANISMO EN ALBACETE

El 1 de febrero, dos miembros de la Unión Deportiva Vegetariana, participaron en la 1ª Jornada de Albacete de Derechos Animales: Vegetarianismo. Organizada por Alma Animal y Vegetarianos AB (grupo local de la UVE).

Las Jornadas comenzaron a cargo de Javier Navarro, presidente de Alma Animal, con una presentación, sencilla y clara sobre la importancia de este tipo de eventos educativos, la liberación animal y los derechos de los animales.

La primera charla a cargo de la ponente, Mª Adoración López (Dora), licenciada en filosofía pura, habló sobre “el papel de la compasión en la defensa de los animales”.

David Román, presidente de la UVE (Unión Vegetariana Española), nos habló sobre el “vegetarianismo en la sociedad actual”.

La última charla fue a cargo de nuestros compañeros Fabricio Terrazas y Rubén Miñano, miembros también de Vegetarianos AB, que nos hablaron sobre “deporte y vegetarianismo”.

La asistencia fue casi plena, más de 200 personas asistieron a estas jornadas y en un ambiente, distendido y alegre, tanto en las charlas como en el breakfast y en el cátering que se alargó hasta las 16:00 de la tarde, se pudo hablar, discutir, debatir... sobre vegetarianismo en la ciudad de Albacete.

Os dejamos los enlaces con las ponencias:

Dora: http://www.youtube.com/watch?v=oYNQg2EqeFQ
David Román: http://www.youtube.com/watch?v=03jMK50CUo0
UDV(Rubén y Fabri): http://www.youtube.com/watch?v=dX8vCumtVS0

Y de TVANIMALISTA, que se hizo eco de las jornadas:

http://www.tvanimalista.com/2014/02/07/i-jornades-sobre-drets-animals-dalbacete/

Esperamos que se sigan realizando este tipo de iniciativas en la ciudad de Albacete.

I Carrera San Antonio Abad y I Trail de Yeste...empieza la temporada

Efectivamente, el fin de semana pasado los veggierunners teníamos las ganas (o no ganas) de empezar la temporada larga del circuito de la diputación de Albacete, 48 carreras!!!!

El sábado 18 a las 11am, se celebró la I Carrera benéfica San Antonio Abad para el centro para personas con discapacidad "Infanta Leonor", asi que Rubén y yo nos fuimos a realizar este recorrido que consistía en 2 vueltas de 3Km...total 6Km, la mañana era lluviosa, todo parecía presagiar que la carrera se suspendería (pese a que algunos pensaban que la carrera era a las 6pm...en fin)...pero no, una hora antes, cielos despejados e incluso salió el sol!!!!

Llegamos, recogida de dorsal, calentamiento, estiramientos dinámicos...y a la salida...la carrera era rápida, aunque en ciertas partes del recorrido el viento soplaba mucho...Rubén se quedó con Manolo(hermano de Javi) que últimamente siempre realizan las carreras juntos...yo me fui desbocado por delante para probar la velocidad...pero no fue tanta jajajajjaja al poco de empezar ya estaba cansado y asfixiado jejeje.

La carrera no tenía para más, gente del barrio apoyando, sacando fotos...y avituallamiento final con cerveza "Estrella Galicia" que más se puede pedir? Eso sí disfrutamos como siempre, y posamos para las fotos, debo decir que Rubén sale siempre en 4 o más fotos, eaaaa le gusta chupar cámara.

Al día siguiente nos dividíamos en tres carreras, Javi que se fue a la media de Santa Pola, Rubén que se fue al día de los almendros (XD) y, yo que me fui al Trail de Yeste.

Paralelo a la carrera del circuito de Yeste (10Km), este año se corría la Trail de Yeste, 16Km con 900+ de desnivel...el tiempo? lluvia y frío...llegué a recoger el dorsal con un cansancio en el cuerpo, ya que no descanse mucho y eso que dormí en todo el trayecto del bus.

Me cambio, chubasquero, mochila, zapas Merrell...sigue lloviendo, caliento un poco para ver si espabilo, saludo gente del circuito..y a la salida, unas 100 personas la correriamos, salida a las 11am como siempre muy puntuales. Salgo a ritmo normal porque, aparte de los no entrenos, no me encuentro muy bien.

Después de unos kilómetros iniciales cómodos, empiezan los repechos y mucho barro, pero no de estos que se puede correr, si no de los que pisas y te hundes...incluso en las bajadas se hace difícil avanzar con velocidad, eso sí los paisajes empiezan a ser impresionantes!!!!

Hasta el avituallamiento único (km 7,5) esto es un rompepiernas constante, subidas, bajadas cortas, barro, más barro, charcos...pero dejó de llover, asi que me paró en el avituallamiento, tomo algo de agua, me quito el chubasquero, lo guardo en la mochila, hablo un poco con un voluntario que me dice "sois unos valientes, yo no lo haría ni aunque me pagarán...porque aun os queda la subida al Ardal" y yo sonriendo y diciendo no me asustes jejeje...eso sí le pregunte por la nieve y me dijo ya verás...y ya vería.

Después del avituallamiento, noto que la zapatilla izquierda la llevo floja..que podrá ser? sorpresa!!! cordón desatado!! a parar y atarse nuevamente, no pasa nada! seguimos con el ritmo, subidas y bajadas, comparte una gran parte de este tramo con un compañero corredor, hablando de cuanto llevamos, el tiempo, las vistas...de todo un poco, en un momento dado se aleja ya que no puedo seguir el ritmo, las piernas, como era de esperar, no van muy finas y prefiero reservar la subida al pico del Ardal.

Y, de repente, veo a lo lejos unos corredores que van subiendo lentamente...pufff unos 200 o 300 metros de una subida prácticamente vertical, pero eso no es lo peor (o lo mejor) sino que está todo muy húmedo, con barro, y los laterales con nieve...vamos que toca disfrutar (o sufrir)un poco...respiras hondo y a subir, andando claro esta, ayudándote con las manos, que se te quedan congeladas, los guantes mojados, de vez en cuando la tierra resbala y tienes que apoyar manos y pisar fuerte...vamos que en este tramo vamos lento lento...como todos los corredores parando alguna vez para retomar aire y seguir...y así llegamos al pico...lo que se ve es impresionante, todo el pico en un manto blanco total, las vistas seguramente son impresionantes, porque no pude ver nada porque la neblina no lo permitió.

Es impresionante!!! cuando empiezo con las cuestas en la montaña, siempre me pregunto, con lo bien que estaría corriendo la normal, o en llano, para qué sufrir...y al ver estos paisajes, es cuando recuerdo porque me gusta cada vez más la montaña, es una sensación indescriptible, pero seguro que a vosotros os pasa lo mismo, a que si?

Corremos bajo la nieve, alcanzo a un par de corredores, comentamos las sensaciones y seguimos caminando sobre el manto de nieve...luego corremos un poco para no enfriarnos demasiado, pero con cuidado para no resbalar...de repente...le digo a otro corredor, voy a sacar unas fotos, y el sigue su camino...asi que me quito la mochila, saco el móvil y a sacar un par de fotos de recuerdo.

Continúo, ya vamos por el kilómetro 12 o 13, y empiezan las bajadas!!! la primera de todas es sobre la nieve misma aunque se puede ver algo de barro, un corredor sale escopetado pidiendo paso...asi que luego de pensarlo voy trás de él, no si antes agarrar a otro que iba delante que casi se cae...y empieza lo bueno...desciendo rápidamente, el terreno cambia, ya no hay nieve, ahora es sólo barro...y me tengo que detener porque el cordón se me vuelve a desatar (maldita la hora en que me maldijeron!!!!!), intento recuperar el ritmo, ya me encuentro mejor, asi que aprieto un poco porque me siento con fuerzas, seguimos descendiendo.

Vuelve a cambiar el terreno, ahora es...como explicarlo...agua-barro, es barro con agua por lo que resbaja bastante y patinas mucho...pero yo voy a por todas, y con bastante velocidad, aqui paso a unos 5 corredores que van muy tranquilo evitando los resbalones, me dicen pasa pasa...y es lo que hago, aparte de avisar que pasaré jejeje...y pienso para mi...si me caigo? pues me embarro y ya está, total me tengo que cambiar igual jejejeje...asi que esta es la parte en la que me divierto más...corriendo, resbalando, saltando...en fin, como un niño!!!

Ahora llegan los dos últimos kilómetros, el primero en descenso aún ya por una senda más técnica, piedras varias...paro un momento a mingitar(mear vamos!)...y luego a seguir...y ya estamos en el pueblo!!! me pierdo en una callejuela a la entrada, pregunto a un voluntario y me indica la ruta jejeje...sigo a tope, muy rápido...y acabo esta carrera!!! 2:11hrs.

Contento por acabarla, descontento por el tiempo y por la poca disciplina de entrenamiento con la que empiezo esta temporada...contento por la experiencia, y contento por lo que se vive en las carreras de montaña, vamos que estoy esperando que llegue la siguiente...el Coto!!! y fin de semana con Tony e Isa ;).

Empieza la temporada...y aún nos queda mucho por recorrer.

P.D. Espero que Javi se digne hacer una crónica de Santa Pola!!!

II Carrera Popular de Pétrola y la ausencia de flamencos

La carrera de Pétrola se celebraba el domingo 1 de diciembre, todo hacía presagiar que sería una mañana de frío, mucho frío...y vamos que lo fue!

Esta carrera de 11,1Km se describe de la siguiente forma y muy resumida: "Vuelta perimetral a la laguna de Pétrola, con un recorrido de 11.100metros, de los cuales 10.200m por tierra. Trazado a una vuelta, de perfil llano con algún desnivel poco pronunciado..." lo interesante de esta carrera y viendo la portada de promoción de la carrera era ver a los flamencos de la laguna, y porque el recorrido era "bonito".

Quedamos para esta carrera Rubén y yo, Javi está lesionado y prefirió realizar la BTT de Albacete, a eso de las 9 y algo de la mañana nos encontramos, Eva también se venía a animar, y llegamos a Pétrola...vaya frío!!!! sensaciones térmicas muy bajas, nos dirigimos a recoger los dorsales, saludamos a compañeros y amigos, y decidimos calentar pronto...y como siempre fue la incógnita acostumbrada cuando hace frío y sales a correr, qué me pongo? que si con térmica, que si manga larga, corta, que si buff, que gorra no, que guantes si, etc. 

Empezamos a calentar, la mañana es muy fría y da la sensación que somos pocos los que ya estamos calentando, la gente añun sin desperezarse va con calma recogiendo sus dorsales, va a tomar un café, nosotros ya estamos al lío!!!!! A medida que se va acercando la hora se ve a la gente calentando, estirando, muy lentamente, al ser la penúltima carrera del circuito y haberse decidido los campeones hace unas cuantas carreras, no hay presión, y como se dice en la jerga normal "está too el pescado vendido!".

Nos ubicamos en la salida, en el pelotón de corredores, la idea era ir juntos y disfrutar de la carrera, aunque por el frío que hacía costaría hacerlo, y más teniendo en cuenta que en la laguna no había nada que nos protegiese del viento helado. Suena el disparo de salida y salimos tranquilos, relajados. Al salir del pueblo es cuando se empieza a notar el frío, el viento helado, es por esto que en estos kilómetros iniciales muchos corredores empiezan lento hasta calentar y luego siguen a su ritmo esperado, pasado el kilómetro 2, y avisado por el speaker en carrera, colocaron unos cuantos palets sobre un gran charco sobre el camino, aquí se produjo un tapón de corredores, todos en fila de uno cruzando sobre los palets, pero todo esto llevado con gran humor y muchas sonrisas en las caras.

Pasado esto, sigo, o al menos intento, marcar el ritmo a Rubén para realizar un tiempo aceptable...y claro ver a los flamencos era un plus...pues no amigos, ni flamencos, ni patos ni nada con ese frío no había nada, ni nadie, salvo unos 400 corredores, valientes!, que circulaban alrededor de la laguna.

El ritmo era fácil e iban pasando los kilómetros, de vez en cuando me giraba para ver a Rubén, estaba siempre cerca, lo que me hizo pensar que lo que hacía era taparse del viento con mi persona de barrera, y claro luego se aprovecharía de mi "rebufo"...que fuerte Rubén! que fuerte! XDDD

Vinieron algunas cuestas, repechillos poco pronunciados, algunos sube y bajas, en el otro lado de la laguna por suerte el viento ya no soplaba tanto, asi que decidí que era tiempo de apretar un poco el ritmo, asi lo comenté con Rubén, le iba marcando los kilómetros..."Vamos Rubén ya es el 8, sólo quedan 3", intentando animarlo, ya que a estas alturas de la carrera daba síntomas de cansancio, y como el mismo me diría que iba asfixiado, debo confesar que apreté esos kilómetros y los hicimos por debajo de 5min/km, y Rubén aguantó el ritmo. Ya quedaba menos, pasaban los kilómetros y siempre viendo que Rubén no se descolgase, "Vamos Acho!!! un poco más!!", asi pasamos los últimos kilómetros, cuando ya pasamos el 10, entramos al pueblo, y ahora era cuando teníamos que darlo todo, aunque Rubén mantenía el ritmo, yo le decía de apretar más...no me hacía caso claro está jejejeje...cuando de pronto llegó hasta nosotros Manuel, hermano de Javi, y nos dijo ahora tendremos que esprintar (ya quedaban unos 500 metros para acabar), y Rubén si le hizo caso (que fuerte Rubén! que fuerte!),vimos a Eva que nos apoyaba (vaya frio que pasó), poco a poco aumentamos el ritmo, zancada larga, sonrisa en la cara para la foto...nos agarramos de la mano, las alzamos y cruzamos la meta en 59:26 a un ritmo de 5,21min/km, foto finish posterior, contentos por el esfuerzo y por terminar la que es nuestra última carrera del circuito, Rubén terminaba su 18ª carrera y yo la 19ª, ambos completamos el circuito y recibiremos nuestro premio al esfuerzo en la gala del 11 de diciembre (si, Acho, es el 11 no este miércoles XDD).

Personalmente esta carrera estuvo muy entretenida, el ritmo muy llevadero y con buenas sensaciones en las piernas luego de Valencia, contento porque al menos mantengo la forma jejeje, ahora toca fin de temporada con una carrera el próximo domingo, carrera benéfica organizada por Amnistía Internacional. El mes de diciembre será, posiblemente, con pocas salidas a correr, algo más de bici, descanso y a retomar fuerzas para seguir con los entrenos formales en enero, y empezar la temporada de montaña.

En una entrada posterior entrevistaremos a los integrantes de la UDV Albacete acerca de la temporada que finaliza, sus sensaciones y sus objetivos para el 2014. UN SALUDO!!!!